温泉yoga

プラン概要

内　容: ＜日程＞　2020年1月11日 2020年1月11日 2020年1月25日 2020年2月8日 2020年2月22日 2020年3月14日 2020年3月28日
＜時間＞　15:00-16:00
＜特典＞　①さるびの温泉入浴券付（再入浴可）
　　　　　②さるびの定食券付
＜注意＞　動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（無料レンタルあり）
＜主催＞　一般社団法人　大山田温泉福祉公社（さるびの）

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心と身体にしっかり効く「心、身体、呼吸」3つを鍛えてリラックス
ヨガの後は源泉かけ流しの天然温泉でさらにリラックス
柔軟性向上、身体浄化、精神安定、下半身強化、便秘解消
講師は三重県内のスポーツクラブ、公民館でヨガの指導を行っている「水野　誠」

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